May 3, 2009
Mediteren voor dummies
Onderzoek heeft uitgewezen dat meditatie het lichaam ontspant, de geest kalmeert, stress vermindert en je gezondheid en algehele welzijn verbetert. Mediteren voor Dummies verschaft je een schat aan bruikbare tips en technieken. Het is geschikt voor beginners, maar ook voor ervaren beoefenaars die een opfriscursus willen. De bijgevoegde CD zorgt ervoor dat je de tips direct in de praktijk kunt uitproberen.
Stephan Bodian beoefent en doceert al meer dan 35 jaar meditatie. Hij is bevoegd psychotherapeut en persoonlijk coach, een veelgevraagd leider van workshops.
Mediteren voor Dummies + CD
Stephan Bodian
