Yoga en Meditatie

Pratyak Caitanya, de school voor Raja Yoga en Innerlijke Communicatie in Heemskerk, breidt het komende jaar haar cursus activiteiten uit. In augustus starten er twee yoga-opleidingen; de basis opleiding die de eerste vijf stappen van de yoga behandeld en de drie jarige Raja yoga of docenten opleiding die de laatste 3 stappen in diepte uitwerkt.

Erik Bruijn leidt elke maandagavond in Amersfoort (Centrum Inanna, Muurhuizen 42) een Zen Kring. Het programma van de Zen Kring bestaat onder andere uit het ontwikkelen van objectloze meditatie en het ontwikkelen van open aandacht, houdingscorrectie en thee drinken in stilte.

www.erikbruijn.nl

Op zaterdag 23 mei a.s geeft Gerard Knieriem van 09.30 – 10.30 uur een workshop Osho Actieve meditaties bij Joy4life aan de Noorderbaan 51 te Biddinghuizen. De actieve Osho meditaties verbinden de oosterse benadering van meditatie en westerse technieken. Ze zijn zo ontworpen dat eerst de opgehoopte stress van lichaam en geest wordt opgeruimd waarna het eenvoudiger wordt de ontspannen en een gedachtenvrije toestand van meditatie te ervaren.

Wetenschappelijk is aangetoond dat Osho Actieve meditaties ervoor zorgen dat de hersenen ontspannen, het hartritme meer relaxed gaat verlopen, de bloeddruk gaat zakken en spieren zich ontspannen, aldus Gerard Knieriem.

Mensen die veel dagdromen, zijn beter in staat om ingewikkelde problemen op te lossen. Dat blijkt uit een Canadees onderzoek, meldt nu.nl.

Net de afgelopen jaren wordt ook in dit jaar gedurende de zomerperiode 2009 bij strandtent Mango’s (nr. 15) op het Zandvoortse strand lessen in Kundalini Yoga gegeven. Lees verder.

Vivek Joshi geeft zondag 17 mei de Twee Harten Meditatie in De Yogapoort aan de Peperstraat 162 te Zaandam. Twee Harten is een geavanceerde meditatie, gemaakt om snel diepe innerlijke rust en vrede te ervaren. De inloop op zondag 17 mei in Zaandam is vanaf 14.45 uur, de meditatie en uitleg van 15.00 - 16.00 uur. Hierna is het tijd voor thee. Bijdrage is € 10,= per persoon.Voor informatie en aanmelden, bel Alex tel. (06) 40328635 of Alex@lifeisgood.nl

Op vrijdag 8 mei start de Taoïstische Tai Chi Vereniging Nederland in Nijverdal met een nieuwe beginnersklas Taoïstische Tai Chi interne kunsten en methoden in De Rietslenke aan de Nicolaas Beetsstraat 6 in Nijverdal van half 8 tot half 10 ’s avonds. 

Meditatie is een toestand van introspectie en gedachtenloosheid. Niet je bezighouden met de buitenwereld, maar de binnenwereld verkennen, waar emoties, gedachten en gevoelens zich afspelen. Door meditatie kan verstilling ontstaan en kan werk uit rust aangepakt worden. Jan Keppel Hesselink bespreekt in onderstaande Youtube-video de relatie tussen meditatie, ontspanning en de ademhaling.

Imre Vallyon, Nieuw-Zeelandse schrijver en spiritueel leraar van Hongaarse afkomst komt naar Nederland voor lezingen en een workshop. Een van de lezingen wordt gegeven in de Stadsbibliotheek van Haarlem. Er zijn nog kaarten.

Van 24 juni t/m 5 juli is er een meditatie retraite in de Ashram Ratja-Sattva in Pradelles Cabardes, Frankrijk.
In deze retraite zal de Vipassana meditatie zoals onderwezen door Gautama de Boeddha (Maha Satipatthana Soetra) centraal staan.

http://www.reiki-lotus.com